男の子のナイーブな悩み

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ジムで筋トレ

2017年08月05日 19時25分

外は暑すぎ


外はとてつもない暑さです。こんな日に無理に外出すると体を壊すので、車で区のスポーツセンターへ行きました。2時間300円!!
クーラーの効いた中のトレーニングは快適です。

だいぶパンプアップできた感じです。テストステロンも分泌できてるかな〜。

トレーニングの後は、ステーキ屋いきます。カイノミ、赤身の部分を食べます。タンパク質と糖質と脂質をバランスよく食べるのが基本です。
無理な糖質カットはよくありません。そのぶん運動すれば良いのです。
 

夜は飲み



土曜日なので、夜は友人と街へ飲みに繰り出します。今日鍛えた肉体と、以前にした手術のおかげで自信は満々です。
綺麗な女性がいたら声をかけようかと思ってます!なんて言ってますが、馬場はウブなのできっと大人しくビールをひたすら飲んでいることでしょう。

最近、エグザイルの人が宣伝しているSUPLIV。あれ気になりますよね。コンビニに売ってたら買ってみみたいです。ウコンの力とかヘパリーゼとかはいまいちお洒落さにかけますからね。SUPALIVでパシッとかっこよく今夜も決めてみたいと思いますっww