男の子のナイーブな悩み

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夏!亀!

2017年08月04日 17時46分


近所の川沿いを散歩していると、亀が日光浴をしていました。この季節は亀にはいい季節なのかな?甲羅干しに最高かな?ちょっと暑すぎかな?

亀

1990年頃に比べると川もだいぶ綺麗になりました。

今日はジムに行く予定だったが


昨日、無理に運動したせいで今日は気力が湧きません。強力ワカモトをまた飲み始めなければダメかなー。あの薬はちょっと効きすぎてしまう感があってあまり好きではないのですよね。

元気になりすぎちゃって、無理してしまい結局後からダメになるっていう‥。
なんか、30代にちょうどいいサプリメントないですかねー。

回復力が落ちている


30をすぎたあたりから回復力が落ちますね。これは、プロスポーツ選手なんかも30すぎると引退する人が多いから大方の人間はそうだと思います。
パフォーマンス自体はそんなに落ちていなかったり、むしろ向上している場合もsるんだけど、20代と同じ生活・トレーニングを続けて行くのが困難になってしまうんですよね。

トレーニングより、ケアの方に比重を持ってこなくちゃいけないのかな。

整体通いたいけど、金欠なので毎日ストレッチ始めるかな。